ЧОМУ ЧАСТО БОЛИТЬ СЕРЦЕ

Чому часто болить серце: причини, симптоми, профілактика та лікування

Болі в серці — це серйозна проблема, яка може виникати з різних причин. Часто біль у серці може бути ознакою серйозного і небезпечного для життя стану. Іноді біль у серці може бути тимчасовим і не пов'язаним із серйозними проблемами, але краще завжди перестрахуватися та звернутися до лікаря.

Можливі причини болю в серці

• Ішемічна хвороба серця (ІХС) – у капілярах, які доставляють кров до серця, утворюються атеросклеротичні бляшки. Вони складаються з холестерину, який накопичується протягом багатьох років в результаті неправильного харчування, гіподинамії та інших факторів.
• Інфаркт міокарда – найгостріший вид ІХС, який призводить до некрозу частини серцевого м'яза, що вимагає негайної госпіталізації.
• Стенокардія – при стенокардії при фізичному навантаженні серцевий м'яз відчуває брак кисню і харчування, що призводить до болю в серці.
• Аритмія – порушення серцевого ритму. При аритмії пульс може бути прискореним або уповільненим, ритмічним або нерегулярним.
• Перикардит – запалення зовнішньої оболонки серця – перикарда.
• Міокардит – запалення серцевого м'яза.
• Кардіоміопатія – захворювання серцевого м'яза.
• Вроджені вади серця – вроджені дефекти серця, які можуть призвести до болю в серці.

Симптоми болю в серці

• Біль або дискомфорт у грудях.
• Біль, що віддає в ліву руку, щелепу, спину, шию або живіт.
• Задишка.
• Нудота, блювання.
• Потливість.
• Слабкість, запаморочення і нечіткість зору.
• Тривожність.

Профілактика болю в серці

Здоровий спосіб життя і профілактичні заходи допомагають запобігти розвитку серцево-судинних захворювань і болів у серці.

• Здорове харчування. Дієта, багата фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами і рибою, а також обмеження споживання червоного м'яса, обробленої їжі і цукру допоможуть зберегти здоров'я серця.
• Регулярна фізична активність. Щодня займайтеся аеробними вправами, такими, як ходьба, біг, плавання або їзда на велосипеді, як мінімум 30 хвилин.
• Контроль ваги. Зайва вага або ожиріння збільшують ризик серцевих захворювань. Зайві кілограми збільшують навантаження на серце і кров'яний тиск, що може призвести до серцевої недостатності або інсульту.
• • Відмова від куріння.* Куріння є одним з головних факторів ризику серцевих захворювань. Ця шкідлива звичка пошкоджує серце і кровоносні судини.
• • Контроль артеріального тиску.* Високий кров'яний тиск навантажує серце і збільшує ризик серцево-судинних захворювань.
• • Контроль рівня холестерину.* Високий рівень холестерину збільшує ймовірність утворення атеросклеротичних бляшок у кровоносних судинах, що може привести до серцевого нападу або інсульту.
• • Управління стресом.* Стрес може викликати біль у серці або погіршити їх. Щоб зменшити стрес, знайдіть здорові способи впоратися з ним, такі як фізичні вправи, йога або медитація.

Лікування болю в серці

Лікування болю в серці залежить від основної причини. У деяких випадках біль у серці можна полегшити за допомогою ліків або зміни способу життя. Іноді може знадобитися хірургічне втручання.

Часті питання по темі

1. Які ознаки та симптоми болю в серці?

2. Які найпоширеніші причини болю в серці?

3. Які основні кроки профілактики болю в серці?

4. Які є методи діагностики болю в серці?

5. Чи можна полегшити біль у серці в домашніх умовах?