DURERE ÎNTRE PICIOARE ÎN TIMPUL SARCINII

Have a question? Ask in chat with AI!

Durerea Între Picioare în Timpul Sarcinii: Cauze, Remedii și Sfaturi

Cuprins:

  1. Cauzele Durerii Între Picioare în Timpul Sarcinii
    1. Modificările Ligamentelor Pelvine
    2. Dirijarea Fluxului Sanguin
    3. Presiunea Uterului în Creștere
    4. Infecții ale Tractului Urina
    5. Infecții ale Vaginului
    6. Hernii Inghinale
  2. Remedii pentru Durerea Între Picioare în Timpul Sarcinii
    1. Exerciții Specific Sarcinii
    2. Tehnici de Relaxare
    3. Aplicare Compresă Caldă sau Rece
    4. Evitarea Îndeplinirii de Sarcini Grele
  3. Sfaturi Suplimentare
  4. Când Să Consultați Medicul

Cauzele Durerii Între Picioare în timpul Sarcinii

Durerea între picioare și zona inghinală în timpul sarcinii este o problemă comună cu care se confruntă multe femei. Această durere poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv:

Modificările Ligamentelor Pelvine
În timpul sarcinii, ligamentele pelvine care susțin uterul se relaxează și se întind pentru a se acomoda cu creșterea copilului. Această întindere poate provoca dureri în zona pelvisului și între picioare.

Dirijarea Fluxului Sanguin
În timpul sarcinii, fluxul sanguin crește în pelvis și în zona inghinală pentru a susține creșterea uterului și a copilului. Acest flux sanguin crescut poate pune presiune pe nervii din pelvis, provocând dureri între picioare.

Presiunea Uterului în Creștere
Pe măsură ce uterul crește în timpul sarcinii, acesta pune presiune pe organele și țesuturile din pelvis, inclusiv pe vezica urinară, rectul și nervii. Această presiune poate provoca dureri între picioare.

Infecții ale Tractului Urina
Infecțiile tractului urinar (ITUs) sunt frecvente în timpul sarcinii și pot provoca dureri între picioare. Simptomele unei ITU includ durere și arsură la urinare, urină tulbure sau urât mirositoare și creșterea frecvenței urinării.

Infecții ale Vaginului
Infecțiile vaginale, cum ar fi candidoza, pot provoca, de asemenea, dureri între picioare. Simptomele unei infecții vaginale includ mâncărime, iritație și scurgeri vaginale anormale.

Hernii Inghinale
Herniile inghinale sunt o afecțiune în care o parte a intestinului iese din cavitatea abdominală printr-un punct slab în peretele muscular abdominal. Herniile inghinale pot provoca dureri între picioare, în special la tuse sau strănut.

Remedii pentru Durerea Între Picioare în timpul Sarcinii

Există o serie de lucruri pe care femeile le pot face pentru a ameliora durerea între picioare în timpul sarcinii, inclusiv:

Exerciții Specific Sarcinii
Anumite exerciții pot ajuta la întărirea mușchilor care susțin uterul și la reducerea presiunii asupra pelvisului. Aceste exerciții includ yoga prenatală, înotul și mersul pe jos.

Tehnici de Relaxare
Tehnicile de relaxare, cum ar fi meditația, yoga și respirația profundă, pot ajuta la reducerea durerii și a stresului.

Aplicare Compresă Caldă sau Rece
Aplicarea unei comprese caldă sau rece pe zona dureroasă poate ajuta la reducerea durerii și a inflamației.

Evitarea Îndeplinirii de Sarcini Grele
Evitarea ridicării sau transportării obiectelor grele poate ajuta la prevenirea durerii între picioare.

Sfaturi Suplimentare

  • Purtați pantofi confortabili cu talpă joasă.
  • Dormiți pe o parte cu o pernă între genunchi.
  • Folosiți un suport pentru sarcină pentru a susține uterul.
  • Luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sub supravegherea medicului.
  • Consultați medicul dacă durerea este severă sau nu se ameliorează cu tratamente la domiciliu.

Când Să Consultați Medicul

Consultați medicul dacă durerea între picioare este severă, nu se ameliorează cu tratamente la domiciliu sau este însoțită de alte simptome, cum ar fi:

  • Febră
  • Frig
  • Greutate
  • Vărsături
  • Sângele în urină
  • Scurgeri vaginale anormale

Întrebări Frecvente:

  1. Ce cauzează durerea între picioare în timpul sarcinii?
  2. Durerea între picioare în timpul sarcinii poate fi cauzată de o varietate de factori, inclusiv modificările ligamentelor pelvine, creșterea fluxului sanguin în pelvis, presiunea uterului în creștere, infecții ale tractului urinar, infecții ale vaginului și hernii inghinale.

  3. Cum pot ameliora durerea între picioare în timpul sarcinii?
  4. Există o serie de lucruri pe care femeile le pot face pentru a ameliora durerea între picioare în timpul sarcinii, inclusiv exerciții specific sarcinii, tehnici de relaxare, aplicarea compreselor calde sau reci și evitarea îndeplinirii de sarcini grele.

  5. Când ar trebui să consult medicul pentru durerea între picioare în timpul sarcinii?
  6. Consultați medicul dacă durerea între picioare este severă, nu se ameliorează cu tratamente la domiciliu sau este însoțită de alte simptome, cum ar fi febră, frisoane, vărsături, greață, sânge în urină și scurgeri vaginale anormale.

  7. Ce pot face pentru a preveni durerea între picioare în timpul sarcinii?
  8. Pentru a preveni durerea între picioare în timpul sarcinii, femeile pot purta pantofi confortabili cu talpă joasă, dormi pe o parte cu o pernă între genunchi, folosi un suport pentru sarcină pentru a susține uterul și evita ridicarea sau transportarea obiectelor grele.

  9. Ce exerciții pot ajuta la ameliorarea durerii între picioare în timpul sarcinii?
  10. Anumite exerciții pot ajuta la întărirea mușchilor care susțin uterul și la reducerea presiunii asupra pelvisului, ameliorând astfel durerea între picioare în timpul sarcinii. Aceste exerciții includ yoga prenatală, înotul și mersul pe jos.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Предыдущая запись EN GAVE TIL ET PAR I DET NYE ÅR
Следующая запись HEMLIG TOMTE — VAD SKA MAN GE