КАК БЪРЗО ДА ВДИГНЕМ КРЪВНАТА ЗАХАР

Have a question? Ask in chat with AI!

Как бързо да вдигнем кръвната захар?

Наръчникът на диабетика

Ако имате диабет, знаете, че контролът на кръвната захар е от решаващо значение за вашето здраве. Когато нивата на кръвната захар ви паднат твърде ниско, това може да доведе до хипогликемия. Хипогликемията може да причини редица симптоми, включително:

— Треперене

— Изпотяване

— Главоболие

— Главозамайване

— Гадене

— Замъглено зрение

— Възможно е дори да загубите съзнание.

Ако имате някой от тези симптоми, важно е веднага да повишите кръвната си захар. Ето няколко начина да направите това:

1. Консумирайте бързоабсорбиращи се въглехидрати

Бързоабсорбиращите се въглехидрати могат бързо да повишат кръвната ви захар. Някои добри примери включват:

— Бонбони

— Захарни напитки

— Медени бисквити

— Плодов сок

— Глюкозни таблетки

2. Яжте храна с високо съдържание на протеини и мазнини

Храните с високо съдържание на протеини и мазнини могат да помогнат за забавяне на освобождаването на захар в кръвта. Това може да подпомогне поддържането на стабилни нива на кръвна захар. Някои добри примери за такива храни включват:

— Ядки

— Семена

— Кисело мляко

— Сирене

— Месо

— Риба

— Яйца

3. Опитайте глюкозен гел

Глюкозният гел е концентриран източник на захар, който може бързо да повиши кръвната ви захар. Той е особено полезен, ако имате тежка хипогликемия. Глюкозният гел се предлага под формата на туби или пакети.

4. Използвайте инжекция с глюкагон

Ако имате тежка хипогликемия, която не реагира на други лечения, може да се нуждаете от инжекция с глюкагон. Глюкагонът е хормон, който сигнализира на черния ви дроб да освободи захар в кръвния ви поток. Инжекциите с глюкагон обикновено се дават от медицински специалист.

К何 профилактира хипогликемията

Най-добрият начин да избегнете хипогликемията е да контролирате внимателно кръвната си захар. Това включва:

— Приемане на лекарствата си според предписанието на лекар

— Редовна проверка на кръвната си захар

— Внимателно следене на хранителните си навици

— Получаване на достатъчно упражнения

Ако имате диабет, важно е да говорите с Вашия лекар за рисковете от хипогликемия и как да я лекувате.

Често задавани въпроси

1. Какви са симптомите на хипогликемията?

Треперене, изпотяване, главоболие, световъртеж, гадене, замъглено зрение и загуба на съзнание.

2. Какво трябва да направя, ако имам хипогликемия?

Консумирайте бързоабсорбиращи се въглехидрати, храна с високо съдържание на протеини и мазнини или използвайте глюкозен гел.

3. Какво трябва да направя, ако имам тежка хипогликемия?

Използвайте инжекция с глюкагон.

4. Как мога да предотвратя хипогликемията?

Приемайте лекарствата си според предписанието на лекар, проверявайте кръвната си захар редовно, следете внимателно хранителните си навици и се движете достатъчно.

5. Кога трябва да се консултирам с лекар?

Ако имате диабет и се притеснявате от рисковете от хипогликемия, говорете с Вашия лекар.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Предыдущая запись САЊАМ ДА САМ СЕ СЛОЖИО
Следующая запись LAGE DRUK: WAT TE ETEN