Davanje krvi je plemenit čin kojim se spašavaju životi. Međutim, mnogi ljudi se plaše davanja krvi iz vene, što može biti izazvano različitim faktorima, kao što su strah od igle, bol, ili strah od onesvješćivanja. U ovom članku ćemo vam pružiti nekoliko savjeta kako da prevladate strah od davanja krvi i učinite taj proces lakšim i bezbolnijim.
Davanje krvi je važno iz nekoliko razloga. Krv je neophodna za transfuziju pacijentima koji su izgubili krv zbog hirurških zahvata, povreda ili drugih medicinskih stanja. Također, krv se koristi za proizvodnju lijekova i vakcina.
Svaka donirana jedinica krvi može spasiti do tri života, a jedan donator može dati krv do četiri puta godišnje. Dakle, ako ste zdrava osoba, stara od 18 do 65 godina i težite više od 50 kilograma, možete biti donator krvi.
Ako se plašite davanja krvi, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da prevladate taj strah:
Što više znate o tome kako se daje krv, manje ćete se plašiti. Pročitajte informacije o davanju krvi na internetu, ili se obratite lokalnoj krvodajalačkoj organizaciji.
Možete razgovarati sa prijateljem, članom porodice ili koordinatorom krvodajalačke akcije. Oni vam mogu ispričati svoje iskustvo, što vam može pomoći da se smirite i prevladate strah.
Ispavajte se dobro, pojedite doručak i popijte mnogo tečnosti. Obucite udobnu odjeću i donesite knjigu ili časopis kako biste se mogli zaposliti dok čekate.
Ako se plašite igle, možete zamoliti medicinsko osoblje da vam stavi zavoj na ruku. Tako nećete vidjeti iglu i proces uzimanja krvi će biti manje stresan.
Duboko disanje može vam pomoći da se smirite i opustitite. Dok vam se uzima krv, pokušajte da se fokusirate na svoje disanje. Udisajte polako i duboko, a zatim ispustite vazduh polako i kontrolirano.
Ubod igle prilikom davanja krvi može biti malo bolan, ali bol obično brzo prolazi. Neke osobe mogu osjetiti lagano zbivanje ili vrtoglavicu tokom davanja krvi, ali ti simptomi obično nestaju nakon nekoliko minuta. Ako se osjećate nesvjesno, legnite i podignite noge. Pijte mnogo tečnosti nakon davanja krvi kako biste nadoknadili izgubljenu krv.
Da biste se pripremili za davanje krvi, trebate:
Trebate se ispavati barem 6-8 sati prije davanja krvi.
Doručak treba da bude lak i hranljiv. Izbjegavajte mastnu i prženu hranu.
Pijte mnogo vode, sokova ili drugih bezalkoholnih pića tokom dana prije davanja krvi.
Obucite udobnu odjeću koja će vam omogućiti da se lako krećete i koju je lako zagrnuti.
Možete donijeti knjigu ili časopis kako biste se mogli zaposliti dok čekate.
1. Da li je davanje krvi bezbjedno?
Davanje krvi je bezbjedan proces. Medicinsko osoblje koristi sterilne igle i opremu kako bi se spriječila infekcija.
2. Koliko često mogu davati krv?
Muškarci mogu davati krv do četiri puta godišnje, a žene do tri puta godišnje.
3. Šta se događa nakon što dam krv?
Nakon što date krv, morate se odmoriti nekoliko minuta. Medicinsko osoblje će vam ponuditi prigrizak i piće kako biste se oporavili. Možete se vratiti svojim svakodnevnim aktivnostima odmah nakon davanja krvi.
4. Da li ću se osjećati loše nakon davanja krvi?
Većina ljudi se ne osjeća loše nakon davanja krvi. Međutim, neke osobe mogu osjetiti lagano zbivanje ili vrtoglavicu. Ti simptomi obično nestaju nakon nekoliko minuta.
5. Zašto je važno davati krv?
Davanje krvi je važno jer pomaže spasiti živote. Krv se koristi za transfuziju pacijentima kojima je potrebna, kao što su pacijenti koji su izgubili krv zbog hirurških zahvata, povreda ili drugih medicinskih stanja. Krv se također koristi za proizvodnju lijekova i vakcina.