Nėštumas yra laikas, kai moters kūnas patiria daugybę pokyčių. Kai kurie iš šių pokyčių yra malonūs, pavyzdžiui, kūdikio judėjimas, tačiau kiti gali būti ne tokie malonūs, pavyzdžiui, skausmas tarp kojų.
Skausmas tarp kojų nėštumo metu gali būti sukeliamas kelių skirtingų veiksnių, įskaitant:
a) Raiščių skausmas
Auganti gimda ištempia raiščius, kurie ją palaiko, o tai gali sukelti skausmą. Šis skausmas dažnai apibūdinamas kaip aštrus ar duriantis ir gali būti jaučiamas vienoje arba abiejose kojų pusėse.
b) Dubens sąnario skausmas
Nėštumo metu hormonai atpalaiduoja dubens sąnarius, kad kūnas galėtų pasiruošti gimdymui. Tačiau šis atsipalaidavimas taip pat gali sukelti skausmą, ypač kai moteris juda.
c) Sėdmens nervo skausmas
Sėdmens nervas yra ilgas nervas, kuris eina nuo apatinės nugaros dalies iki pėdų. Nėštumo metu auganti gimda gali spausti šį nervą, o tai gali sukelti skausmą, tirpimą ar dilgčiojimą vienoje arba abiejose kojų pusėse.
d) Varikozė
Nėštumo metu padidėjęs kraujo tūris gali sukelti venų išsiplėtimą ir išsiputimą. Ši būklė, vadinama varikoze, gali būti skausminga ir nepatogi.
e) Placentos atsiskyrimas
Placentos atsiskyrimas yra reta, bet rimta būklė, kai placenta atsiskiria nuo gimdos sienelės prieš laiką. Tai gali sukelti skausmą, kraujavimą ir gimdymą prieš laiką.
Skausmo tarp kojų nėštumo metu gydymas
Skausmo tarp kojų nėštumo metu gydymas priklausys nuo skausmo priežasties. Kai kurie galimi gydymo būdai yra šie:
a) Poilsis
Poilsis gali padėti sumažinti skausmą, ypač jei jis yra susijęs su raiščių ar dubens sąnario skausmu.
b) Ledas
Ledo kompresai gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.
c) Šiluma
Šilumos kompresai gali padėti sumažinti skausmą ir atpalaiduoti raumenis.
d) Masažas
Masažas gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti kraujotaką.
e) Pratimai
Kai kurie pratimai gali padėti sustiprinti raumenis, kurie palaiko dubens sąnarius, ir sumažinti skausmą.
f) Vaistai
Jei skausmas yra stiprus, gydytojas gali skirti vaistų nuo skausmo.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate stiprų skausmą tarp kojų nėštumo metu, ypač jei jis yra susijęs su kraujavimu ar kitais simptomais, pvz., karščiavimu, šaltkrėčiu ar galvos svaigimu. Šie simptomai gali būti rimtos būklės, pvz., placentos atsiskyrimo, požymis.
Dažnai užduodami klausimai
1. Kas sukelia skausmą tarp kojų nėštumo metu?
Atsakymas: Skausmą tarp kojų nėštumo metu gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant raiščių skausmą, dubens sąnario skausmą, sėdmens nervo skausmą, varikozę ir placentos atsiskyrimą.
2. Kaip gydyti skausmą tarp kojų nėštumo metu?
Atsakymas: Skausmo tarp kojų nėštumo metu gydymas priklausys nuo skausmo priežasties. Kai kurie galimi gydymo būdai yra poilsis, ledas, šiluma, masažas, pratimai ir vaistai.
3. Kada kreiptis į gydytoją dėl skausmo tarp kojų nėštumo metu?
Atsakymas: Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate stiprų skausmą tarp kojų nėštumo metu, ypač jei jis yra susijęs su kraujavimu ar kitais simptomais, pvz., karščiavimu, šaltkrėčiu ar galvos svaigimu. Šie simptomai gali būti rimtos būklės, pvz., placentos atsiskyrimo, požymis.
4. Ar skausmas tarp kojų nėštumo metu yra normalus?
Atsakymas: Skausmas tarp kojų nėštumo metu yra dažnas, tačiau jis nėra normalus. Jei jaučiate skausmą tarp kojų nėštumo metu, kreipkitės į gydytoją, kad išsiaiškintumėte skausmo priežastį ir gautumėte tinkamą gydymą.
5. Kaip išvengti skausmo tarp kojų nėštumo metu?
Atsakymas: Nėra jokio tikro būdo išvengti skausmo tarp kojų nėštumo metu, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte skausmo riziką, pvz., dėvėti patogius batus, vengti ilgo stovėjimo ar sėdėjimo ir reguliariai mankštintis.