Šta jesti kada boli gušterača?
Čini se da današnje životi u većini ljudi karakteriše stalni stres koji dovodi do mnogobrojnih zdravstvenih problema, koji su različite prirode. Jedan od problema koji mnogi ljudi imaju jeste gastritis koji ima drugačiji naziv, a to je gastrično zapaljenje želuca. Želudac predstavlja jednu od najvažnijih dijelova digestivnog sustava. Drugi način opisivanja bolesti je gastritis koji je sada svima poznatiji, a on se najčešće javlja kod ljudi odrasle dobi kod kojih se može primijetiti upala želuca, što izaziva mučninu i odbojne osjećaje, na kraju dovodeći do povraćanja. Na našu sreću, suvremena medicina omogućila je da se ovaj problem značajno ublaži ako se on shvati na vrijeme.
Kako prepoznati bol u gušterači?
Jedan od najčešće korišćenih imena za bol u gušterači jeste gastritis. Simptomi koji se najčešće pripisuju gušterači jesu: pojačana želudačna kiselina, mučnina, povraćanje, jako izražena nepodnošljiva bol u žličici ili u samom želucu, teškoća u pogledu probave hrane i, naravno, gušterača.
Kao posljedicu prethodnog odstavka, koje su preporuke ljekara za smanjenje boli?
Da biste se uspješno borili protiv boli u gušterači, trebate znati da je ona u većini slučajeva izazvana bakterijom koja se naziva Helicobacter pylori. Bakterija je samostalna i nije neophodno da bude povezana sa drugim bakterijama prilikom samopostojanja. Potaknuti studijom koji se temelji na medicinskim ispitivanjima, maksimalno što možete učiniti podrazumijeva promjenu prehrambenih navika. Česti savjet koji daju ljekari jest da se preorijentiše način prehrane i da se u potpunosti izbjegavaju: kiseli sokovi, mlijeko, jake začine i, naravno, alkoholna pića.
Od čega još treba biti svjestan?
Nakon što smo ustanovili koji su uzroci nastanka boli u gušterači, preporučljivo je da se što prije reaguje kako biste izbjegli veće probleme. Neka od stanja koja biste trebali imati na umu jesu i sljedeća:
— Upala gušterače je neugodna bol koja se javlja u žličici, a nastaje zbog upale sluznice želuca koja se naziva gastritis.
— Prilikom pregleda za upalu gušterače ispitivanje se vrši putem gastroskopije, odnosno provjerom da li je prisutna bakterija Helicobacter pylori u želudačnom tkivu.
— Direktno liječenje upale gušterače postiže se upotrebom antibiotika, a drugi simptomi se mogu ublažiti uzimanjem lijekova za neutralizaciju želudačne kiseline.
— Upala gušterače može postati kronična i mogu se pojaviti komplikacije poput krvarenja iz želuca, čira na želucu ili čak raka.
Hrana koja utječe na samoizlječenje gušterače
— Svježi sok od kupusa: sok od kupusa je poznat po tome što neutralizira želudačnu kiselinu i sprječava gastritis.
— Biljni čajevi: nekoliko biljnih čajeva koristi se u tradicionalnoj medicini za liječenje gastritisa. Neki od najpopularnijih čajeva koji se koriste u svrhu samoidlječenja uključuju kamilicu, đumbir i metvicu.
— Probiotici: probiotici su živi mikroorganizmi slični bakteriji Lactobacillus i Bifidobacterium. Nalaze se u fermentisanoj hrani i dopunama prehrane. Oni mogu pomoći zaštititi želudac od Helicobactera pylori.
— Voće i povrće: voće i povrće su bogato hranjivim tvarima poput vitamina, minerala i antioksidanasa koji mogu pomoći u zaštiti želudačne sluznice.
— Puna zrna: puna zrna su bogata vlaknima koja mogu pomoći u poboljšanju zdravlja probave. Mogu također pomoći u apsorbiranju želudačne kiseline i zaštititi želudac od Helicobactera.
Koje su najčešće zablude u vezi sa simptomima gastritisa?
Jedan od najvećih mitova o bolesti gastritis jest da se ona može izliječiti isključivo antibioticima. Kako većina pacijenata ima otpornost na antibiotike, liječnici preporučuju prirodne lijekove kao što je biljni čaj koji je potpuno neškodljiv i prirodan. S druge strane, također postoji mišljenje da osoba ne može dobiti upalu gušterače prilikom konzumiranja masne hrane. To tvrđenje nije tačno, jer upravo masna hrana može izazvati upalu gušterače.
Zaključak
Bol u gušterači koja se zove gastritis može se izliječiti na vremenu ako liječnik rano postavi preciznu dijagnozu i propisuje lijekove u svrhu sprječavanja dodatne upale sluznice želuca. U svrhu sprečavanja problema koje stvara upala gušterače, preporučljivo je da se izbjegavaju masni i kiselkastasi napici i jela. Potrebno je uzimati dovoljno tečnosti kako biste postigli hidrataciju organizma. Također se preporučuje unositi vitamin C kakav se nalazi u voću i povrću.
Često postavljena pitanja
1. Koji su najčešći uzroci gastritisa?
Bakterija Helicobacter pylori, konzumiranje alkohola, pušenje, stres, prekomerna upotreba lijekova protiv boli.
2. Koji su najčešći simptomi gastritisa?
Gubitak apetita, mučnina, povraćanje, nadutost, bol u trbuhu, promjene u stolici.
3. Kako se dijagnostikuje gastritis?
Kroz fizikalni pregled, krvne testove, gastroskopiju, biopsiju želuca i test izdisaja.
4. Kako se liječi gastritis?
Antibioticima, lijekovima za neutralizaciju želudačne kiseline, lijekovima za zaštitu želudačne sluznice i promjenom prehrane.
5. Kako se može spriječiti gastritis?
Izbjegavanjem pušenja, alkohola, nekontrolirane upotrebe lijekova protiv boli, zdravom prehranom i upravljanjem stresa.