ЗАСВОЄННЯ ВІТАМІНУ D З ЇЖІ ПОЛІПШУЄТЬСЯ У ПРИСУТНОСТІ:

Have a question? Ask in chat with AI!

Яка відповідь є правильною?

  • вітаміну В12
  • гомоцистеїну
  • рослинного білку
  • харчового жиру

Засвоєння вітаміну D з їжі поліпшується у присутності вітаміну В12

Вітамін D відомий своїми корисними властивостями для здоров’я кісток, імунної системи та загального благополуччя організму. Проте для того, щоб цей вітамін міг бути повноцінно засвоєний з їжі, важливо мати належний рівень вітаміну В12 в організмі.

Вітамін В12, також відомий як кобаламін, грає важливу роль у функціонуванні нервової системи, утворенні червоних кров’яних клітин та метаболізмі різних інших важливих речовин. Цей вітамін є необхідним для правильного утворення тканин та клітин у організмі, що включає і процеси засвоєння вітаміну D.

У разі недостатнього рівня вітаміну В12 в організмі, засвоєння вітаміну D може бути порушене. Це може призвести до низького рівня вітаміну D у крові, що в свою чергу може викликати різні проблеми зі здоров’ям, такі як остеопороз, слабкість м’язів і погіршення імунної системи.

Отже, для того щоб забезпечити належне засвоєння вітаміну D з їжі, важливо мати достатній рівень вітаміну В12 в організмі. Тому найбільш правильний варіант відповіді на запитання про те, як поліпшується засвоєння вітаміну D з їжі, є вітаміну В12.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Предыдущая запись ЗГІДНО КОНСЕНСУСУ УКРАЇНСЬКИХ ЕКСПЕРТІВ ЩОДО ДІАГНОСТИКИ, ПРОФІЛАКТИКИ ТА ЛІКУВАННЯ ДЕФІЦИТУ ВІТАМІНУ D (2023) ЯКІ КРИТЕРІЇ 25(ОН) D ХАРАКТЕРИЗУЮТЬ ЙОГО ДОСТАТНІЙ РІВЕНЬ У СИРОВАТЦІ КРОВІ?
Следующая запись ПЕРЕТВОРЕННЯ ЦИРКУЛЮЮЧОЇ ФОРМИ ВІТАМІНУ D У БІОЛОГІЧНО АКТИВНУ ВІДБУВАЄТЬСЯ ПЕРЕВАЖНО В: